皆さん、こんばんは
『真実の引き寄せの法則』
の感想をシェアさせてくださいね
にしきさんといえば、2007年、大ヒットした『引き寄せの法則』をプロデュースされ、日本で引き寄せブームを起こした立役者として有名な方です
その後も続いた引き寄せブームの中で、色々な誤解が生じ、いわゆる
引き寄せ迷子
と呼ばれる方が出てくるなど、引き寄せの本質から遠ざかる現状を修正されるために、出版されました
私も拝読しましたが、引き寄せにありがちな誤解についても詳しく書いてあります。
私の心に残った箇所は
人はひとつの宇宙です。
ポジティブな感情も、ネガティブな感情も、あなたのなかにあって当たり前。
感情を感じることは、あなたを肯定することでもあり、癒しにつながります。
です。
今までネガティブな感情が湧いてくるたびに、
むりやり打ち消したり
不安になってしまった
方もいらっしゃったと思いますが、安心された方が多いのではないでしょうか
読み進めていくと、引き寄せ実践で大切な項目が８個出てくるのですが、その中の一つに
「アタマで考える」のではなく、
「ハートで感じる」に視点を移す
とあります
情報のスピード化が著しい現代において、私たちは
頭を使う思考型
になりがちです。思考型でなければ、
・次から次へと更新される情報についていけないのでは
・ビジネスの決断ができないのでは
と思ってしまうくらい、全てがせわしく動いていますよね…
でも、思考型に偏ってしまうと、
自分の感情
にうとくなってしまいます
自分が今なにを感じているのか
が分からなくなると、
自分軸
自分らしさ
まで分からなくなってしまうのです
こちらの本では、ハートで感じる引き寄せ実践法をいくつかご紹介しています
私も実際にやってみて、効果を実感したのは
◎ハートの瞑想
◎感情のジャーナリング
◎拳を開く手放し法
です
ハートの瞑想は、ハートから拡大していくエネルギーを感じ、温かく優しい気持ちが広がりました
今も習慣にしています。
感情のジャーナリングは、特に、自分を肯定できない、否定してしまう方にオススメです
「今」の感情をただひたすら書き留めていくだけのですが、本にあるようにたった1ヶ月で変化を実感しました。
気付いたら、本当に自分が感じた気持ちを素直に受け止められるようになっているのです
自分が感じたことそのままを受け止められるようになることで、自分のそのままを肯定できるようになるんですね
拳を開く手放し法もオススメです。
初めは、自分の恐れや不安の感情が強いものほど、拳がやたら固くなって、そこから開くことがなかなかできませんでした
でも、数回やっていくうちに手放した瞬間を実感できました。
とても軽く楽な気持ちになれて、涙がこぼれることも…
どれも続けていくと、ハートが喜ぶ方向が分かってきます
ハートで感じて自分との繋がりが深くなっていくと、今この瞬間を楽しく味わえたり、大きな存在と共にただ在る喜びや愛、安らぎ、感謝など豊かな境地を見出すのです。
その境地こそ、
「ある」状態
なので、引き寄せるのです。私も気付いたら願望が叶ってました
そのシェアはまた別の機会でしますね
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