私は、自由とワガママの違いが分からないまま、（自分では自由のつもりで生きていたのですが）生きて来ました
ワガママとは、自分の経験から言うと、今ある環境や与えられているものを受け入れられず、肯定出来ず、不平不満を言い続け、被害意識のまま居続けることかなと思います
他者に対しても、思いやりや愛を奪い合う生き方です
今、幸せが感じられないのであれば、“幸せの基準”を下げて、今あるものに満足し感謝する
“幸せの基準”を下げるとは、何か勉強するのでもなく、新たに身につけるものでもなく、例えば、今、生きてることが幸せ、空気があり呼吸が出来ることが幸せ‥というように、今あるごく当たり前の中に幸せがあることを見出すこと
もし、当たり前のことに幸せを見付けられないならば、1分でも3分でも息を止めてみると分かる。次の瞬間、空気があり呼吸出来る幸せに感謝したくなる
幸せを外に求め広げるのを止めて、内面を充実させることが大切
突然、降りて来たことを書きました
そういう私も未熟ですが、沢山の経験を活かして、愛ある自由な生き方を選びたいと思います