こんにちは!サニーあきです。
今日40歳を目前に健康診断に行きました。
お医者さんと問診の中で気づきました。
「体重、気になる?」
(差し支えなく聞いてくれた)
「なかなか痩せないんですよね。
食事療法とかやったんですが続かなくて。
さらに最近全部オンライン化しちゃったから
外出が少なくなって〜」
なんてお話してまして。
「やっぱ外は出た方がいいよ。
あとは食事なんだけど
体重 と 体型以外の部分は
ちゃんと変わっていたと思うよ。」
血液のなんたらとか、
見えない数値がね。
たたた、確かに!
ちゃんと栄養士さんにお願いしてた時は
体重の変化はなくても
何か気持ちも身体も軽い感覚
はあったんだよね。
最近外食だらけになってたけど、
またサラダ中心、自炊に切り替えよ!
で、病院に並んでた「美ST」
私たちはまだ産める!
のキャッチフレーズに即読み。
と改めて思えました!
はい、私の夢は
娘とジャニーズライブ
(嵐かキンプリ)
ですから!
独身アラフォー女性で今何に悩んでいるか
色々聞いてみたいな。
ぜひコメでもLINE@でも聞かせてね。
私が役に立てること、必ずあるから!
本日は智さまラテ💗
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