• カステラ　小麦粉とオートミールでそれぞれ焼いてみました

• 家庭菜園　タネから育てるか、苗を買うか

• 連休前の週末　急ピッチで畑を仕上げて行きます

• ドクダミの季節襲来

• 家庭菜園　ダイソーで超小型ビニルハウスを作ります

• 家庭菜園　夏野菜に向けて電気毛布で包んで発芽を促します

• この時期は家庭菜園の収穫量が多い　2週間ぶりの収穫

• 家庭菜園の畑拡張　昨年の2倍以上の畑で野菜たっぷり収穫するぞ

• 雨の週末　無垢材の床と家具へのオイル塗り

• 離婚裁判　40代男性　一人暮らしの生活費　2023年1〜3月

• 家の中にスズメバチ　スプレーで撃退

• 40代1人暮らし　平日のPFCバランス　高タンパク、低糖質、低カロリーを達成（1日￥500程度）

• 大谷選手の食事のこだわりがすごい

• 健康診断結果　タンパク質1日約100g摂取　鳥レバーを食べ続けても尿酸値は低下

• 健康診断結果　魚をメインに食べることで、LDL値は年々低下

• 健康診断の結果　お菓子をオートミールのおむすびに変えてもHbA1Cが下がらない

• 健康診断の結果　部屋を温めても、レバーを食べても白血球、赤血球など低めの数値

• お花見日和

• 暖かくなると、登山の行動食にオートミールクッキー

• 業務スーパーでオートミールがセール中

<< 前ページ次ページ >>