とあるテレビで、きなこが便秘にいいと言う話を聞いて、パンにぬるきなこピーナッツを買ってみました。
きなこならなんでもいいらしいですが、
おいしく食べられるのが一番
時々ではあるけど、なかなか便が出てくれない時があって、時には痛みも出て便秘薬にも頼ったりして。
できるなら薬には頼りたくないですね
飲んだことある人はわかると思いますが
これ、パンにぬって食べたら快調なんです！
気のせいかなと最初思ってたんですが、
これを食べた日には、必ずトイレに行きたくなるんですw
毎日はさすがに飽きるので、飽きたら別のをぬって食べてます。最近ちょっと出てないな～と思ったら食べるようにしてます
効果に個人差はあると思いますが、ツラい日々が続いてるようなら試してみてはどうでしょうか？