yoga

とっても素敵なyogaに通い始めています。

行けるときに行くようなかんじではあるのですが。

先生は、インドにyoga留学もされた方。

一回りも下なのですが、レッスン中にポーズを直してくださるときに触れる手は、それはそれは強い愛が伝わってきて、包みこまれるようなのです。。

レッスンの始まりと終わりにマントラを唱えるのですが、初めてのとき、胸がいっぱいになり涙が出てしまいました。

一番大切な場所であるハートのチャクラを意識して、自分の大切な人たちを思い浮かべて、思いを届けるように…とガイドしてくださるのです。

家でyoga（らしきもの）をやるときに、自然とその先生が思い浮かびます。

やさしい穏やかな気持ちになって、なんだか胸が震えるのです。

素敵な人に出会えたなあと、うれしい気持ちでいっぱいです。

誘ってくれた友だちに心から感謝です。

こういう人を、わたしは大切にしていかなきゃいけない。。と、なにやら強く思うのです。

ピンクのロータスは、この前のレッスンの最後、瞑想しているときに先生がそれぞれに握らせてくれたもの。。

やさしい、愛があふれるエナジーをいただいちゃいました。

ありがとうございます。。