ダイエット｜ひろ の Cafeteria
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ひろ の Cafeteria
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定期健康診断
筋肉痛・・・久しぶりの水泳で
昼食も抑えて、そろそろダイエット復活
黒酢、チーズ、夏バテ、体重
人工甘味料
血液検査の結果、コレステロールが。。。
デザート、とダイエット
フィーバー、と、グルメ写真集
コンビニ・ダイエット食品
週末の体重
体脂肪計
体重・体脂肪率、ようやく減少傾向
ジーパンのウエストサイズが30インチ
８０キロ以下に戻った。
あれれ？８０kg超えてる？
体脂肪率２４．９％
体脂肪を落とすトレーニング ステップ１
ＧＷが終わって、体重＋1.0キロ、→これから、再スタート「体脂肪が落ちるトレーニング」
巨大・未確認・物体が
597kcalのお弁当
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