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↑これは、flashでなく、gifです。

先週、2ヶ月毎の血液検査
その結果
血糖値は、ボチボチと下がって、98まで下がりました。
(ダイエット開始時は120超え)
ヘモグロビンAlcも5.2まで下がって、正常値

ところが、
総コレステロールが236にまで、上がってました。
(ダイエット開始時は229で、210ぐらいまで下がってたのに)

やっぱり、最近のプログ記事にあるとおり、
甘いもの食べすぎかもしれません。
体重・体脂肪率が維持できてるので、安心しすぎたかもしれません。

血糖値とコレステロールと体重・体脂肪率と
微妙に違うのは何なんでしょうか?
お医者さんに聞きました。
厳密にいうと、なんちゃらなんちゃって、英語を言い出された。
なんのこっちゃら?

わかりませんって、言うたら
『まぁ、例えば
お菓子類とか、卵の黄身とか、コレステロールの高くなるもの
食べてるってことや~』

そのとおり
御指摘どおり

ちょっと、気を緩めてしまったかもしれません。


おまけ;
今週、会社で食べた買い弁
小さいから安心して、買って、食べようって思って、
カロリー表記みたら、737kcal
見かけで判断したらあかんかった。
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ついでに撮影;
会社の席の秘密の机には、水分がたっぷり
やっぱり、水がいい。
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