今，話題のFeel Cycle。
皆さんはご存知でしょうか？？
Feel Cycleは、ニューヨークで人気のエクササイズ。
ニューヨークの「Soul Cycle」というスタジオが火付け役です。
簡単にいうとクラブさながらの大音量の音楽に合わせてインストラクターがレッスンを行い、掛け声とともにノリノリで自転車を漕ぎ続けます。
出典：http://www.washingtonpost.com/
日本でも各メディアに取り上げられ話題になりつつあります。
前から気になってたので、ついにトライアルレッスンを受けてきました。
日本で体験できるのはこの「Feel Cycle」というスタジオ。
結構ハードですが、音楽に合わせてインストラクター、参加者の方もテンションが高くノリノリなので、私もノリノリで最後まで頑張ることができました。
楽しさと達成感があり、エクササイズだけではなく、ストレス発散にもなるかと思います。
私の兄にも進めたところ早速体験してきたようで、これはハマると言ってました 笑
音楽もジャンルが別れているので好みのものを選ぶこともできます。
気になる方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
ROBBIE