あなたは誰かのことや話を聞いて共感したことはありますか。
嬉しい話だったり、
悲しい話だったり、
苦しい話だったり、
様々な話を人としている中で
互いに共感することはありますね。
そのとき、どんな共感をしたでしょうか。
相手の状況を考えて、その人の気持ちを想像すること
これが一つ。認知の共感といいます。
とても悲しい話や苦労した話を聞いていると
自然と涙が出てきたりしませんか。
これが二つ目、情動の共感といいます。
もう一つは、相手の支援のための行動をすること。
こちらは一歩踏み込んだ共感です。
言葉や気持ちだけでなく、
実際に行動を起こすことは
より深い共感になります。