あなたのリラックス出来ることはなんですか

あなたがリラックスできるのはどんな時、

またはどんなことをしているときでしょうか？

毎日、仕事が忙しくて　リラックスなんて考えられませんということもあるかもしれませんが、そういう時は何をしたらリラックスできるかなと考えてみてください。

美味しいものを食べているときとか、
お風呂に入っているときとか、
買い物をしているときなんてこともあるかもしれませんね。

そして、リラックスしているときは考えていることも楽しいことになっていませんか？

楽しいことをリラックスして楽しいと思って考えていると、いろいろと「こんなことしてみたいな」とか「あんなこと出来たらいいな」とか夢の種が出てくると思いますよ。

少しの時間でもリラックスして　自由に自分の思いを巡らせてみませんか。

なので、自分がリラックスできることに気付いて、自分からリラックスできるように考えてみませんか？