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心と体のストレスのないダイエットブログ

毎日ストレスを抱えながら過ごす1日を送る事より、楽しく
過ごしていける日々を共感できるよなブログです。

こんにちわ、Takaです。
今日は朝から地元のマラソン大会でした。
ゼッケンも、なんか見た目いい数字そう(笑)


無事完走も出来、昨年より3分半ほども早いタイム!!
ちょっと頑張りました。


その後動いたので、体力補給(^^ゞ
肉を食べました。


次に、少し前に見つけた“和”のカフェへ。
今日は抹茶を注文したので、席前でお茶を点てていただきました。


昨日から始まったという抹茶ロールと団子のセットで。
これまた美味しい!!


動いた後もバランス良く食事、すいーつをとりました。
夕方からは打ち上げ↑↑↑

イタリアンのようですが、食べるより「飲む」になりますかね(笑)

本日もありがとうございました。


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