レーキやってみた

レーキやってみた

サッカーの乾選手がレーキの動画を上げて話題になったみたいなのでチャレンジしてみました！

普通のレーキ

斜め後ろに蹴る。軸足を前にずらすと同時に体も半回転させながらボールをすくう。こちらはすぐできました！

リールレーキ

リール始動のレーキです！

リールは低め、軸足はつけずにそのまま。

リールの調整、タイミング、両足地面につく暇が無いから片足と体幹の動かす力も要りますね。

これは難しかったです！

是非チャレンジしてみてくださいね💪🔥

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