クリューファーストビーチスタートをマスターして、
クリューファーストからのヘリタックの練習をしようと思います。
両手を大きく広げてボードを風下に向けます。
（ボードを風下に向けたほうがコントロールしやすい。）
ボードのテイル付近の風上側に立ちます。
後ろ足からボードに乗ります。
この時、足をちょうど前ストラップの後ろ中央あたりに置きます。
マスト手をジョー付近に寄せてリグを立てるようにします。
腕を伸ばしながら後ろ足のかかとを見て足を曲げて目の前に引き寄せてきます。
パワーが足りないと思ったら前の手を伸ばして後ろ手（マスト手）を引いて
くるといいでしょう。前足は蹴りあがるようにしてボードに乗ります。
前足はジョイント付近において前を向けます。
セイル手をクリュー方向に伸ばしてコントロールします。
前を見ながらリグを体から遠ざけたり沈めたりしながら
パワーをコントロールします。
風が強い時は体制を低くしてセイル手をクリュー方向に寄せます。
進行方向を見てリグと体の距離を調節します。
