本栖湖合宿前半

8月9日から8月16日まで個人的な本栖湖合宿で民宿松風に滞在しています。
今日で4日目が終わりましたので前半を折り返しました。

昨日までは初心者の友人も何名か来ており、
AquaGlide というゴムボートのウインドサーフィンを
友人に貸し出して乗らせていました。
本栖湖では結構目立っており、少々恥ずかしかったです。

下は友人が撮ってくれた唯一で貴重な僕のプレーニング時の写真ですが、

残念なのは携帯カメラと思われ画像が小さい！

ちなみに本栖湖の最近ですが、

土日は夕方からゲリラ雷雨に見舞われて今ひとつでしたが、
昨日と今日は良く吹いておりメキメキ上達している気がします。

明日からはジャイブ錬です。

ちなみに今合宿の目標と進捗は以下の通りです。

太字が目標でコメントが進捗です。

①リーウォードで100mぐらいまっすぐ走る

今日はあまりうまくいかなかったがリーウォードですが、

先月末に谷中湖で走ったときは後ろにあまり上れなくて、

遅い初級者の友人がいたので、
角度を彼に合わせてリーウォード走ったら結構うまくいっていた。
見通しを取るとか目標物を定めるというのが良さそうです。

②バックウインドジャイブを3回ぐらい成功する

本日は微風でバックウインドジャイブが1回できました。
リーウォードからベアしてどこかで順風を取りに行くように
切り替えるのですがそのタイミングはクオーターを
超えたくらいで意外と早く取りに行っていいみたいです。

③ヘリタックの成功が50％ぐらい

やり方が悪いのかヘリタックの成功率は5回に1回ぐらいと低いです。
セイルを返してクリューファーストへ移行する時に、
マスト手は楽にしてセイル手を所定の位置へ持ってくる

イメージでやるといいらしいので、それでやってみようと思います。
明日以降、タックは全てヘリタックにしようと思います。
加えて裏風を入れたときにそのまま裏風を入れた状態でしばらく走る

ようにしようと思います。

④アップウインド360度に1回成功する

バックウインドジャイブができたら、
そのままラフ→裏風入れる→ベアする→もう一度ジャイブ
という動きにチャレンジしようと思います。

⑤レイダウンジャイブっぽいことに何度かトライ

完プレーニング時に気持ちよさに浸ってボケッと走っていると、
ここ本栖湖ではやがて気づいたらブローが抜けているので、

レイダウンジャイブの練習ができない。合宿後半では、

完プレーニングしたらすぐ果敢にレイダウンジャイブにチャレンジしていきたい。
ベアするときに前肩を入れてレイダウンし、
刀を抜くように引き上げて足を入れ替えてから、
クリューファーストへ持っていけばいいらしい。

⑥ボディドラッグっぽいことに何度かトライ

これはどうでもいいのですが、今日たまたまプレーニング時から

風上へ落水したもののそのまま復活できたので加えてみました。

プレーニング時からラフしてスピードを殺して恐怖感をなくしてから、

前足はストラップに入れたまま後ろ足だけ水に落とす、

というのも練習としては有効そうです。

⑦プレーニング時のレイルジャイブの成功率80％ぐらい

僕の場合、ジャイブで最も多い失敗はボードを回しすぎて、
クリューファーストからセイルを返す時にものすごい勢いと力で、

セイルが返ってブームエンドが水面に持っていかれる。
解決策としては早くセイルを返してブームエンドを
持っていかれないようにするのが一番根本的な解決ですが、
もしボードを回しすぎてブームエンドを水面に持っていかれたら、
ラフさせながら強引に両手でマストを引き上げてリカバリーするのが良さそう。

クリューファーストの状態でランニングまでベアできれば、

一番いいのですがそんな方法あるんですかね？？

ちょっと微風時にいろいろ試してみます。

⑧ダックジャイブ

足を入れ替えるタイミングがセイルを返した後か前か、
で悩んでいましたが本を見たらセイルを返してから後ろ足で
ボードを回して足を入れ替えるのは最後らしい。
後ろ足加重を強く意識して明日はそれで行こうと思います。

明日からも午前中や午後の吹き始める前の時間帯から積極的に出艇して、
色々な動きにチャレンジしていこうと思います。