おはようございます😊
和音の冨永晏里です。
さぁ今日がお仕事の方も、お休みの方も、
私と同じ介護がある方も！
水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。
口角を上げるだけで、脳が勘違いして
幸せホルモン出してくれますから💕
🍃 今日の流れ
「平・神吉日・友引」
心を平らかに整えて、穏やかなご縁を育む日
✨ 今日の整えポイント
週のはじまりだからこそ、
全部ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
「これ、ちょっと聞いてほしい」
「ありがとう」
そんな小さな言葉を誰かと分かち合ってみよう😊
ただし、我慢して合わせる必要はなし。
自分が心地よいペースを守ることも、
今日の大切な整えです🌿
😊 顔から開運ワンポイント
人に合わせようとすると、
顔に力が入りやすいもの。
特に、眉間や口元ね
まずは、ふぅ〜っと息を吐いて、
眉間とあごをゆるめる。
そして口角をほんの少し上げて、
「私は私のペースでええ😊」
無理に笑わなくても大丈夫。
力の抜けた穏やかな表情が、
自然なご縁を呼び込んでくれます。
今日は、きのこたっぷりの湯豆腐でほっこり🍄
心もからだも、あたたかく整えていきましょう。
目の奥から思考をゆるめる。
今日もあなたらしい一日を🌿
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朝の暦とあわせて読むと、今の流れがより深く心に届きます😊
目の奥から思考をゆるめる人生は、宴-UTAGE-
今日も来てくれて、ありがとうございます。
読んでくれて、いつもありがとうございます。
目の疲れ・瞼の重み・脳疲労・眼精疲労・顔のこわばり・何だか分からないモヤモヤ・頭の中のモヤモヤ・思考のノイズを整え、責任ある立場で生きる女性が、本来の軽やかさを取り戻し、自分らしく人生を歩めるようお手伝いをしています。
