ペース走(7K) ★東京マラソン完走2015に向けて

今日は、6分30秒くらいのペースで7キロ。ラストは、できるだけペースアップしようと決めて走ってきました。↓こ～んな感じで走れました。1キロ　6分22秒2キロ　6分23秒3キロ　6分39秒 ←残念4キロ　5分53秒5キロ　6分01秒6キロ　6分03秒7キロ　5分49秒ラストは、ゼーハーゼーハーして、はやく終わりたかった～。やっぱり、早いのは疲れるなぁ。 いつかはサブ５★できるのかぁ！？ ...
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