早いもので、もうすぐ６月も終わり。
いよいよ、本格的な夏がやってきますね！
皆さん、暑くなると、食欲不振になったりはしませんか？？
ちゃんと食べないと、暑い夏を乗り越えられませんので、栄養を摂って体調管理には気を付けてくださいね！
実は最近、私の周りに《食べないダイエット》をしている子が多くいます。
でも、その割には、お菓子を食べたり、甘いジュースを飲んでいたり……
私からすると、
『う～ん！？？ (´・ω・`)ξ 』って感じです。
そんな風にして細くなっても、「痩せた」と言うよりも「やつれた」って感じに…
私が大学生の頃、友人が同じようなダイエットをして（彼女の場合は、ほぼ拒食症でしたが…）体調を崩して、入院してしまいました。
《食べないダイエット》は、体には絶対に良くないので、絶対 オススメできません！！！
その点。
私は、食べること、飲むことが大好きなので、好きな時に好きなだけ食べますっ♪(*￣∇￣*)ｖ
そして、その分、動くようにしています！！！ε=ε=┏(・＿・)┛= 3 = 3
劇団稽古でのアップのダンスや筋トレは、とっても有効的♪♪♪
しかし、それだけではなく、
地下鉄で２～３駅の距離であれば、時間があれば 歩きます！
（趣味：散歩ですから♪♪）
エスカレーターやエレベーターよりも、なるべく階段を使います！！
（単に、エスカレーターに乗るための列に並ぶのが嫌いなだけ…という噂も。笑）
《しっかり食べて、しっかり動く！》
私は、これで、この夏も乗り切るぞぉーーーッ！！！ヽ(≧∀≦*)ノ
あなたなら、どちらを選びますか？？
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