先日、風邪をこじらせてしまい病院へ行きました。
すると…
先生『君は冷え性なんだね』
僕『……？』
先生『_φ(-_-』
僕『えっ！？』
…というわけで僕、どうやら冷え性だったらしいですσ(^_^;)
今まで無縁だと思ってた事を突然言い渡されると、なんだかポカ～ンとしちゃいますよね。
というわけで、最近は専ら冷え性と格闘中です。
最近発見したのが【HSP入浴法】
入浴前に500mlの水を飲み、42℃の湯船に10分浸かり、あがったら15分程バスタオルで身体を温め、最後に再び500mlの水を飲む。
これを週2回するだけでOK。
これだけで冷え性に効果あり、更に風邪をひきにくい体質になり、運転能力もあがるのだとか…
稽古後は筋肉痛になったり、アップの後は汗を大量にかいて身体が冷えてたりするので、これで少しは改善出来ればいいなぁ～
あっ！あと、ダンスがキレキレになったり…
殺陣の捌き方がスムーズに…
と、色々変な妄想は置いといて…
まずは、この量を２回に分けて飲まなけりゃいけないんですね。
【水１L】
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