継続は力なり。あーや

おはこんばんちは☆
あーやです。

昨日は寒さと戦いながら
稽古に向かいました。

稽古前には体を温めるために
準備運動をしています。

中村利裕(42)に負ける長井愛彩(21)
・・・さすがドクタケ忍者。

私も負けないように日々精進致します♪