こんにちは
freesia 砂里です
今日は
筋ゆるのセルフケアレッスンを受けにいらしてくださいました✨
資料とともに
筋肉をゆるめるには を
ご説明
ゆるむイメージは大切な要素のひとつなので
動作の意味を確認していただきました
「まずはまずは
やっぱりカラダからなんですね」
心のお仕事をされていらっしゃるお客様でしたので
心とカラダはどこか似ていると改めて感じられたとのこと
後半は実践
実際に
おカラダで感じていただきます✨
カラダでその違いを感じ
頭でも整理できると
腑におちて
さらに 効果が大きくなる
セルフケアレッスンです
そして
まずはご自身のケア
大切大切ですよね✨
毎日毎日少しずつでも
ひとつだけでも 続けていただけたら
長年蓄積された
お身体のクセも 思いグセも
「あらこっちじゃなかったのね」と
気がつきはじめ 本来の状態へともどってゆくと思います
イメージは
「脳をだましちゃう 」
というと言葉がわるいですが
気がつかれないように
気がつかれないように
だって気がつかれたら 長年 連れ添ったところへ戻ろうと無意識に反応しちゃうから
筋肉も思考も
だから微細にそっと 触れて ゆらしてが
大切
そんなわたしも
ほんとうに 毎日続けることなので
シンプルな動作を
歩きながら 運転しながら
寝ながら
なにかしらチョコチョコするように心がけています
余力があったら他の動作を継ぎ足してゆきます
長年 ガチコチだった肩も今までになく柔らかですし 腰の鈍痛もいつの間にか消えています
関節痛やアレルギー性鼻炎や
いつも連れ添っていた症状も その症状が現れた時にセルフケアをしていると
改善され そういえば？
春先や秋によくなり目や鼻がグシュグシュというような
鼻炎の緒症状はほとんど起こらなくなりました
いつもどこかで気にしている症状が
楽になる
自分で出来ちゃう
って 快適
不快に感じている時間が減ると
貯金された「快適なとき」にその方らしい
カラダとココロの過ごし方が開けるようなるなとわたしは思います
セルフケアレッスンを受けてくださる方が増えると良いなと思います
筋ゆる&リンパケアセルフケアレッスン
ひとつのお悩み
80分5000円
受けられた方は同じお悩み
アフターフォロー
60分3000円を２回受けられます
最後までご覧いただき
ありがとう✨
ご訪問ありがとうございます
freesia のメニュー·ご予約·お問い合わせは
こちら(メールフォーム)よりどうぞ
NEW ☆
☆筋ゆる&リンパケア セルフケアレッスン
ご自分でケアできるようになります
ひとつのお悩み 80分5000円
同じお悩みでの
アフターフォロー60分3000円を２回受けれるようになりました★
☆耳ツボジュエリー 只今モニター価格で
ご提供中です☆
☆香りを愉しむ会合
おひとり様よりご予約たまわります☆
おひとり様 3000円
ペアでお徳 2500円
☆基本のセット
30㍉スプレー2本お作りいただきます
スプレーを5㍉クリームに変更も可能
(材料費込み)
☆チョイスセット
大きめサイズのスプレー
大きめサイズのクリーム
化粧水 &乳液 &ジェル
リップクリーム &リップジェル
ロールオンアロマ
潤いチーク などなど
別途料金300円～1000円
プレゼント用
カード 簡単なラッピングもご用意しております
☆ハーブティー
ご体調にあわせてブレンドいたします
20ｸﾞﾗﾑ500円
送料 別途
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楽になる
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