こんにちは
freesia 砂里です
歩く
歩く
スキーで歩く
とても不安定にギクシャク歩く
思いきり 子供のようにお尻から転ぶ
ギャーと腹の底から叫ぶ
ふたりとも歩くスキー初体験中です
「スキーを足の一部だと思って滑るのさ」
はき方を教わっている装着時から
大きなヒント いただきました
。。。が
想像以上に足とは全くの別物
歩くスキーって
スキーとは体重移動の感覚が違うみたい
お！少し慣れてきたぞ
右の足の裏の蹴る感覚に意識を集中させて軽やかに蹴る
瞬時に左足にその力を移動するを繰り返す
そうだ！
これはいかに 右が左を信頼出来るか
左が右におまかせ出来るかだ！
そして体幹はまっすぐに
さらに地から天へと見えない糸で繋がって支えられているイメージだ！
と
独自のイメージ法を見つけ歩くと良い感じに滑れる
(これって 朝の独自感覚トレーニングで
右から左へ体重移動したり 腰を八の字に回したりしてるんだけど
その時に 「感覚で動かない」を意識して頭で「右に行くよ」と体重が伝わる様子に神経を集中させて移動していくの
頭で身体で感覚での動作がひとつに繋がる
を目指して)
を昨年より日常や施術にも意識してトライしているんだけど
でね
今まで この動作は難しくて鍛練のいるトレーニングだったのですが！
右から左を
歩くスキーでは後ろから前からなわけです
その感覚が同じでありながら
左右 前後に変わると
頭が最初 理解出来ずにこんがらがり
少し理解出来るようになると
毎朝の独自トレーニングの感覚が身体でも反応してくれて 「朝トレの動きだね よしやってみるよ」とスイッチが入る瞬間があり。
朝トレの成果を自分で認識することが出来たのが 嬉しくて嬉しくて
とマニアックな喜びでわかりにくいかもしれませんが
歩くスキーにお話もどります
むむ
いかに左に任せられないか
むむむ
頭では任せると意気込んでも 潜在意識は半信半疑だね
やっぱり体幹の軸が細いよね
足の裏の体重移動の位置が左右で違う
自分の感覚がどんなかを見つめながら知りながら
フラフラ歩くスキーがまた楽しい✨
お顔の筋肉もゆるんだよう
足の一部だと思えるまでにはまだまだですが
指先よりさらにずっと先のスキーの先に視点を変えて「足と思う」特訓(笑)
これがまた 新しい感覚でとても喜んでいる わたしを発見しました✨
そして
さらに幸せな贈り物
中島公園のキャンドルナイトが歓迎してくれました
どや立ち(笑)
子供のよう～
素敵なキャンドル
(製作されたキャンドラーさんもこれまた指の細くて長くて素敵)
しばしご堪能を。。。
美しいものを愛でるって素晴らしい
しみじみ～
しなやかに謙虚に そしてユーモラスに
独自に探究する精神に 感謝して
最後までおつきあいいただき
ありがとう
ご訪問ありがとうございます
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こちら(メールフォーム)よりどうぞ
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おひとり様よりご予約たまわります☆
おひとり様 3000円
ペアでお徳 2500円
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30㍉スプレー2本お作りいただきます
スプレーを5㍉クリームに変更も可能
(材料費込み)
☆チョイスセット
大きめサイズのスプレー
大きめサイズのクリーム
化粧水 &乳液 &ジェル
リップクリーム &リップジェル
ロールオンアロマ
潤いチーク などなど
別途料金300円～1000円
プレゼント用
カード 簡単なラッピングもご用意しております
☆ハーブティー
ご体調にあわせてブレンドいたします
20ｸﾞﾗﾑ500円
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を目指して)
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むむ
いかに左に任せられないか
むむむ
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