こんばんは
freesia 砂里です
朝 起きると 手の指の第1関節が痛いことが続いており
施術内容にもよりますが
みっちり リフレクソロジーとか
美容室ではヘッドの施術も多く
身体の力を乗せることが困難な高さや位置なので
第1関節 力んでしまいます😵💦
指の筋肉痛になります
気候が寒くなると関節も痛くなり ますが
「年ね~」と諦めてはいられません❗
筋ゆるです解消できました✨
↓わたしの指
(もともとぷっくりしていましたが
長年の施術で 筋肉質で 関節も太くなってきました)

てのひら側の曲がっているカーブがゆるやかになっています
第1関節の出っ張りもなだらかになり
筋肉もふっくらして
ギスギスした感じからソフトな印象に
指も動かしやすくなります
指先から まるで酔った時のように
楽しい気分が 沸沸と 感じられてくるのです
細胞がワクワクしているようです
以前は
この先 おばぁちゃんになったら
もっと 痛くなるのかな 不安~
毎朝 起きると手のこわばりや
痛みがありましたが
最近は 少しでも痛い!と思ったら
クルクルすると すぐに痛みは解消され
気がつけば
朝のこわばりも ほとんど
気にならなくなりましたよ
やり方は
①痛む指の
指先を微細にクルクルまわして
②まわしている方の指で 傷むところやその回りなど指の届く範囲で 軽~く触る
③撫でる
を1回30秒ほどを2~3回繰り返す
傷むときは 痛みに響く手前の ほんとうに
微弱な動きでね
はやめのケアが大切ですが
わたしのように
時が経過していても
いつでも どこでもできるので
身体のクセも 自然な位置を思い出してくれて 記憶されやすいと思います
施術やレッスンを受けたあとに セルフで継続されると 効果も上がることが期待できます✨
手を使うことは
どのような職業の方でも
家事をしている時でも
雪かきや お掃除 色々なシーンで
痛めてしまうこと
ありますよね
お客様でも お話をうかがうと
実は指が。。と
なにかしら お悩みを抱えていたりする方
多いです
最後まで
おつきあい ありがとうございます
ご訪問ありがとうございます
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こちら(メールフォーム)よりどうぞ
NEW ☆
☆筋ゆる&リンパケア セルフケアレッスン
ご自分でケアできるようになります
ひとつのお悩み 80分5000円
☆耳ツボジュエリー 只今モニター価格で
ご提供中です☆
☆香りを愉しむ会合
おひとり様よりご予約たまわります☆
おひとり様 3000円
ペアでお徳 2500円
☆基本のセット
10㍉スプレー2本お作りいただきます
スプレーを5㍉クリームに変更も可能
(材料費込み)
☆チョイスセット
大きめサイズのスプレー
大きめサイズのクリーム
化粧水 乳液 ジェル
リップクリーム リップジェル
ロールオンアロマ などなど
別途料金300円~1000円
プレゼント用
カード 簡単なラッピングもご用意しております
☆ハーブティー
ご体調にあわせてブレンドいたします
20グラム500円
送料 別途
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お客様でも お話をうかがうと
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なにかしら お悩みを抱えていたりする方
多いです
クルクル
微細に
クルクル
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