こんにちは
freesia 砂里です
2016夏の大行事
～～ハーツ海へwith Aikaアフリカンジャンベ ～～積丹へ行ってきました
雨がやんで青空がひろがってきました
わくわくドンドン
輪になって喜心に観じるまま奏でたり
Photo by Atuko M
溢れるリズムにジッとしていられなくて
踊りだしたり
Photo by Miko
アフリカンジャンベ弾かせてもらったり
Photo by Atsuko M
またまた弾けたり♪
思い思いに観じて
Photo by Kaoru
祈って
Photo by Atsuko M
愛でて
食べて
余市、行列の出来るお店 「柿崎商店 」
お魚が新鮮で 和食ってホッとしますね
フルーツプラネットさんのクレープとスムージーも食して 美味だった➰
Photo by Kaoru
国籍 時代不明な感じ (^3^)/
思い起こせば 3年前
サラの森のイベントに毎月 出店していて
その時に
踊る 弾く 体験をする機会かあり
その時期には
大切な出会いもありだったんだけど
その頃のわたしは
人前で ただ観じたままを 音やカラダで表現するなんて
って思ってました
自分でやってて 客観的に見ている自分の視線が気になり居心地の悪さを感じ
他人の表現に
圧倒されたり
まったく動じない表現や
はたまた 天女のように そのものになったかのように舞う 彼女たちに
わたしとは違う世界
でも
という確固たる認識もこの頃から生まれてきていて
それがチョイト奥さん
どうでしょ
いつの間にか
わたしの殻 はじけてるじゃありませんか
はじめて踊るサンバリズムなステップも
なぜだかとても うまくてね(笑)
これって
自分に対する自分の扱い方が返ってきていたんだよね
「自由」じゃないという思い込み
「他人事」のように核心に触れない
「誤魔化す」オブラートで表面をとりつくろう
そんな
わたしのミナモトの振動を
飾らずにさ
表現できるようになっているんだよね
いくつになっても進化する
いつの間にか。。。
深いわ～
そしてね
サンバリズムに
下半身を横に８の字にステップふんで
上半身は下半身の動きに連動して
自然と揺られ
左右逆に 昆布のように
縦に８の字を描くように動いているんだけど
ギシギシ音をたてるよう
昆布のようにしなやかじゃないの
骨格は一呼吸ごとにその形を変え
開閉させて カラダのバランスを整えてくれているんだけど
季節や朝と夜でも 自然の営みに順応するように開閉しているのよね
筋肉が柔軟であれば。
知らず知らずに
胸まわりが硬くなって柔軟ではなくなっていたな～腰も。。。
普段 リンパケアの胸式呼吸でセルフメンテナンスを心がけていましたが
まだまだ足りない❗
と認識も出来ました
踊って笑っているうちに
自然と身体もほぐれてきて
笑ったり
食べたり
考えたり
歩いたり
時に
イラッとしたり
心配したり
そんな日常のあたりまえのことが
それまでより
軽く 楽に しなやかに順応している感覚を
観ずる
ハーツ海へ。。。でした
最後までおつきあい
ありがとう♪
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freesia 砂里です
2016夏の大行事
～～ハーツ海へwith Aikaアフリカンジャンベ ～～積丹へ行ってきました
雨がやんで青空がひろがってきました
わくわくドンドン
輪になって喜心に観じるまま奏でたり
Photo by Atuko M
溢れるリズムにジッとしていられなくて
踊りだしたり
Photo by Miko
アフリカンジャンベ弾かせてもらったり
Photo by Atsuko M
またまた弾けたり♪
思い思いに観じて
Photo by Kaoru
祈って
Photo by Atsuko M
愛でて
食べて
余市、行列の出来るお店 「柿崎商店 」
お魚が新鮮で 和食ってホッとしますね
フルーツプラネットさんのクレープとスムージーも食して 美味だった➰
Photo by Kaoru
国籍 時代不明な感じ (^3^)/
思い起こせば 3年前
サラの森のイベントに毎月 出店していて
その時に
踊る 弾く 体験をする機会かあり
その時期には
大切な出会いもありだったんだけど
その頃のわたしは
人前で ただ観じたままを 音やカラダで表現するなんて
恥ずかしくてとても無理～
って思ってました
自分でやってて 客観的に見ている自分の視線が気になり居心地の悪さを感じ
他人の表現に
圧倒されたり
まったく動じない表現や
はたまた 天女のように そのものになったかのように舞う 彼女たちに
自由にみえて羨ましく思ったり
他人事に思えたり
笑って誤魔化したり
わたしとは違う世界
でも
それぞれの表現でいいんだ
上手くなくていいんだ
一目を気にしなくていいんだ
という確固たる認識もこの頃から生まれてきていて
それがチョイト奥さん
どうでしょ
いつの間にか
わたしの殻 はじけてるじゃありませんか
はじめて踊るサンバリズムなステップも
なぜだかとても うまくてね(笑)
これって
自分に対する自分の扱い方が返ってきていたんだよね
「自由」じゃないという思い込み
「他人事」のように核心に触れない
「誤魔化す」オブラートで表面をとりつくろう
そんな
わたしのミナモトの振動を
飾らずにさ
表現できるようになっているんだよね
いくつになっても進化する
いつの間にか。。。
深いわ～
そしてね
サンバリズムに
下半身を横に８の字にステップふんで
上半身は下半身の動きに連動して
自然と揺られ
左右逆に 昆布のように
縦に８の字を描くように動いているんだけど
気がついたこと
肋(あばら)が硬くて
スムーズに動かしずらい(￣▽￣;)
ギシギシ音をたてるよう
昆布のようにしなやかじゃないの
骨格は一呼吸ごとにその形を変え
開閉させて カラダのバランスを整えてくれているんだけど
季節や朝と夜でも 自然の営みに順応するように開閉しているのよね
筋肉が柔軟であれば。
知らず知らずに
胸まわりが硬くなって柔軟ではなくなっていたな～腰も。。。
普段 リンパケアの胸式呼吸でセルフメンテナンスを心がけていましたが
まだまだ足りない❗
と認識も出来ました
踊って笑っているうちに
自然と身体もほぐれてきて
笑ったり
食べたり
考えたり
歩いたり
時に
イラッとしたり
心配したり
そんな日常のあたりまえのことが
それまでより
軽く 楽に しなやかに順応している感覚を
観ずる
ハーツ海へ。。。でした
最後までおつきあい
ありがとう♪
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