こんばんは
freesia 砂里です
今日はさとう式リンパケアと
筋ゆる(MRT)の月１練習会
インストラクターの
くろラボ師匠 にお越しいただき
日頃の激務をほぐしていただきつつ
細かい手の動きや角度など
ご教授いただきました
ほんの少しの角度で震動する筋肉が
変わるから こうして軌道修正
していただくことは新しい発見が山盛り
あります✨
これまでの知恵を惜しみなく
オーブンにしてくださる黒師匠からの
学びはたくさんあります
黒師匠の大きな(^^;身体は
すぐに反応してくれて
やりがいありますわ～
わたしも
上半身を弛めて 足をゆらゆら揺らして
もらうと
顔もみるみる頬が盛り上がり
艶々に
鼻の穴の形まで変わってきました
体質とあきらめていた
右側だけ鼻づまり
体力が低下したときに感じる左目奥の
引っ張られるような痛みや
鼻まわりのどんより重たい感覚
どれも体質だとあきらめていたことが
実は口腔が潰れ
あっち引っ張りこっち引っ張りで
全身のバランスも崩れていたのだなと
理論的に紐解かれてゆきます
これって思いグセにも影響してますよね
身体を知ることは
色々なことを気がつかせてくれますね
する感覚と
される感覚両方を身体で確認して
ゆくことは大切
毎日タノシク コツコツが
大きな力となるでしょう
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ご訪問ありがとうございます
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筋ゆる(MRT)の月１練習会
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細かい手の動きや角度など
ご教授いただきました
ほんの少しの角度で震動する筋肉が
変わるから こうして軌道修正
していただくことは新しい発見が山盛り
あります✨
これまでの知恵を惜しみなく
オーブンにしてくださる黒師匠からの
学びはたくさんあります
黒師匠の大きな(^^;身体は
すぐに反応してくれて
やりがいありますわ～
わたしも
上半身を弛めて 足をゆらゆら揺らして
もらうと
顔もみるみる頬が盛り上がり
艶々に
鼻の穴の形まで変わってきました
体質とあきらめていた
右側だけ鼻づまり
体力が低下したときに感じる左目奥の
引っ張られるような痛みや
鼻まわりのどんより重たい感覚
どれも体質だとあきらめていたことが
実は口腔が潰れ
あっち引っ張りこっち引っ張りで
全身のバランスも崩れていたのだなと
理論的に紐解かれてゆきます
これって思いグセにも影響してますよね
身体を知ることは
色々なことを気がつかせてくれますね
する感覚と
される感覚両方を身体で確認して
ゆくことは大切
毎日タノシク コツコツが
大きな力となるでしょう
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