何かの思いに捕らわれて そのことが頭から離れずそれしか見えなくなる時。
そこから抜け出ようと気分転換にお散歩しても見る景色を感じる こころ は上の空。
渦の中からはもがいても、なかなか出るこができず。
ただ自己嫌悪がつのるばかり。
出ようとするから余計に苦しいみたい。
渦の中で、今・自分はもがいてるって一歩下がって自分を観察すると
何だか、見方が変わって楽になってくる。
そのうち、そこから抜け出ていた自分に気がつく。
今までのモヤモヤやドロドロが
もっと広い視野で見れてくる。
うわぁ、ドロドロだったのね~って
。そうしたら、もうその思いからは卒業。
次の経験が訪れる。
臆病で卒業するのが不安だった気持ちはいつの間にか、楽しみにしてそれを受け入れたいと感じてる。
そうしたら
今の空の青や車の音や
なんだか、心地よく感じてきて
渦の中では何もかも手につかなかったのが、何もかも…でもないけれども、手につくようになる。
地に足がつくって
そういうことかな。
そこから抜け出ようと気分転換にお散歩しても見る景色を感じる こころ は上の空。
渦の中からはもがいても、なかなか出るこができず。
ただ自己嫌悪がつのるばかり。
出ようとするから余計に苦しいみたい。
渦の中で、今・自分はもがいてるって一歩下がって自分を観察すると
何だか、見方が変わって楽になってくる。
そのうち、そこから抜け出ていた自分に気がつく。
今までのモヤモヤやドロドロが
もっと広い視野で見れてくる。
うわぁ、ドロドロだったのね~って
。そうしたら、もうその思いからは卒業。
次の経験が訪れる。
臆病で卒業するのが不安だった気持ちはいつの間にか、楽しみにしてそれを受け入れたいと感じてる。
そうしたら
今の空の青や車の音や
なんだか、心地よく感じてきて
渦の中では何もかも手につかなかったのが、何もかも…でもないけれども、手につくようになる。
地に足がつくって
そういうことかな。