娘が焼いたパイを寝る前に食べました。
パイ生地の上にラズベリーとブルーベリー、バナナがのっています。
甘すぎずおいしい
以前はお菓子はあまり食べない、炭水化物少なめにとか結構制限していました。
なので寝る前に何か食べるなんてなかったのですが、ここ一年ほどは自由に食べています。
制限している頃は、一日中食べ物のことばかり考えていたのですが、食べたいものを食べるようになって、なんていうかストレスが減りました
毎日測っていた体重もたまぁに、月一くらい確認のために測る感じです。
おかげで体重はその頃より2キロくらい増えましが、、
でもこれ以上は増えないし、これが私の適正体重なんだと思います