055. 階段を使う

「やる気の大学」で千葉智之さんが提唱されていらっしゃいますが、
ストレスフリーなライフスタイルのためにも、「階段を使う」ことを提案します。

毎朝、通勤ラッシュの駅ホームでは、がら空きの階段の傍らで、エスカレーター待ちの人の列が発生します。
もう十分というくらい満員電車の中で、窮屈でストレスフルな時間を過ごしたにも関わらず、
せっかく下車したその矢先、またもや無意識にその長蛇の列に飛び込むのです。

次々に隣のがら空きの階段を横目に、エスカレーターの列に吸い込まれるのは本当にもったいないと思います。
階段を利用した方が心身ともに絶対的にプラスになると思います。

根本的には満員電車を避けるために早朝に出勤する、もしくはそもそも電車に乗らないと言った提案も目にしますが、
そうはいってもいきなり明日から毎日タクシー通勤！なんてのは現実的に難しいと思います。

そんな方でも、「階段を使う」ことくらいは出来ると思います。

エスカレーターやエレベーターで窮屈な時間を過ごして、朝から時間も体力も浪費するくらいなら、
階段を自ら選択し、時間と体力を爽やかに使いましょう。

無意識に流れる満員のエスカレーターには自発的なオーラを感じることが出来ません。
人は環境に左右されるし、空気は伝染します。

あえて、自らの意志と足で階段を選択し、がら空きの階段を自発的に昇ってみましょう。
そうすることで、朝の窮屈で受動的な時間を、自発的な時間に変えることが出来ます。

ストレスフリーの大前提は時間を自分でコントロールすること。
心身ともに縛られない事。

階段を使って、心も体もリフレッシュすることをお勧めします！

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