同僚の妊婦さんに聞いた話ですが、
“青汁が体重の増加を抑えるらしい”
と聞きました。
そして、同僚ちゃんは
妊娠後期の体重増加が
抑えられたと効果があったそうな・・・
同じタイミングでたまたま青汁を飲むようになっていたこともあり、
物は試しと最近は1日に１回飲むようにしています。
糖質制限中でも糖質は全然クリアでしたので
飲み物のレパートリーが増えただけでも大満足です。
そして、昔飲んだ青汁より断然飲みやすくなっている印象です。
青汁粉を入れたグラスに冷たい豆乳を入れても
スプーンで混ぜれば綺麗に溶けてくれますし。
そして、糖質制限ダイエット中のお酒にも
大活躍しています。
糖質制限中の今はビールを辞めています。
その代わりに最近では焼酎を飲むようになりました。
その焼酎の割物として青汁を入れて飲むことも。
これがまた美味しい。
ダイエット中なので体重の増加が抑えられているのかは
わかりませんが、
ダイエット中の栄養補強として飲みつづけていこうと思います。
SATO