おはようございます！
とうとうダイエット開始から１カ月が経ってしまいました！
思い返すと、長かったような、短かったような・・・
昨日軽くダイエットの記事を読み返して
思った事は、この自己流ダイエットは
炭水化物抜きダイエットに近いのかな？
時々、食べてますがｗ
ただ、お米はほとんど食べなかったですね！
お米好きなのに我慢できました！
少しずつだけど、痩せたからよかったものの、
停滞期が一番つらかったなー・・・
と、なんかダイエット終わりみたいな記事になっていますが、
まだ続きます！ｗ
ダイエットも２か月目とキリがいいので、
友人に聞いたダイエットアプリとやらを使って
もっとわかりやすい記事にしていきたいですね！
まだアプリは決まっていませんがｗ
昨日の食事は
朝・・・豆乳、黒酢
昼・・・ミニガパオライス、飲むヨーグルト
夜・・・なし
でした！昼食はコンビニで見つけたガパオライス！
あたしの大好物♡
ホントはサラダにしようと思ったんですが、
サラダが売り切れ、そしてカップヌードルの
気分にはならず・・・
パッっと見つけてしまったガパオライスを食べました！
おいしかったーのに、写真撮り忘れ・・・とほほ
そして記念すべきダイエット１か月間の成果は
－３．７㌔！
でした！昨日と変わらずｗ
原因は便秘ですね・・・
というよりは我慢してしまったのがいけなかった・・・
会社のトイレにカマキリの赤ちゃんがいて騒動になり
それ以来(こないだの土曜日)、会社のトイレが怖すぎては入れずにいます・・・ｗ
なにを隠そう、大の虫嫌いです・・・
安全が確認できるまでは我慢してしまいそう・・・
早く、安全が確認されますように・・・ｗ
さてさて、どのアプリにしようか考えよーっと！