最近は毎日ダイエットの記事を書いてますが・・・
なんだか書き方に混乱してきたので
ちょっとどうしたらいいものか・・・
“ダイエット〇〇日目の体重は〇〇㌔”
と書いていますが、これはその日の朝の
体重です！
ただ、記事の内容や食べたものなどは
前日のもの！
これでいいんでしょうか・・・？
わかりずらい？
なんだか頭の中で考えすぎて？よくわからなくなってきてますｗ
とりあえず、昨日の分のダイエット記事がかけていないので
書いていきます！
昨日の朝(ダイエット２７日目)の体重は
－３．４㌔
でした！
前の日の夜は軽い飲みがあったので
体重測るのビクビクでしたが＋－０でした！セーフ！
そこまで深酒しなくて理性が保てたので
おつまみは枝豆のみで抑えたのが勝因ですかね？
お酒は飲み過ぎは良くないけど
太る原因はつまみだ！っと聞いたことがあったので
極力控えました！
もともと、飲んでる時はつまみはいらないので
苦にはならないですが、
飲んだ後の〆飯(ラーメンとか、ラーメンとか・・・)が
大好きなんでそこだけ我慢すれば太らないのかな？
が、もう少し飲んでしまったらきっと理性は吹っ飛んでいたはず・・・
これから暑くなるから飲みの機会が増えそう・・・
きをつけないとですね・・・
酒は飲んでも飲まれるな！
そしてその日に食べたものは
朝・・・豆乳、黒酢
昼・・・サラダ
夜・・・ビール中生４杯、枝豆
です！
サラダはセブンイレブンの新作のサラダ！
大好きな豆腐ハンバーグのサラダでした！
コンビニサラダはセブンが１番あっている気がする！
が、おにぎりはファミリーマートの鮭が大好きです！
まだ、ローソン、ミニストップ、デイリーのサラダを
試してないから今度見てみよう！
ホントにコンビニ食ダイエットが意外にも
続いてて自分でもびっくりです！
そしてＢＬＯＧを書くことで頑張れているのかもですね！
もうすぐダイエットを始めて１カ月！
１が月で何キロ痩せるか楽しみです！