昨日も紹介した
“strava”
ってアプリでしたが…
“mi”から“km”
の表示に変えることができましたー‼
やっぱり“km”のが分かりやすい‼
木曜日の帰り道から
このアプリを使って記録を残す
金曜日で往復20㌔‼
会社までやっぱり10㌔‼
今日は夜も仕事なので
車で会社に‼
けど、やたら景色見ちゃう‼
(あー、ここ自転車だと、坂きついんよなー)
などなど！w
いい感じに自転車通勤を楽しめております‼
自転車通勤でダイエット効果を
得るには、
食事制限との組み合わせも
大事なんだとか‼
あと、女性は気になる
“足が太くなる”というところは
ギアを軽くして漕ぐことで
解決するんだとか‼
こちらの2点を気をつけて
自転車通勤にチャレンジしてみます！
さてさて、今日は仕事、仕事ーっと♪