昨日はオンライン筋トレの2回目
いきなり曲に合わせてハードな筋トレが始まった
はい、体があったまったところで始めまーす
えっまだ始まってなかったの
これでもかぁってぐらい腹筋が続く
続いて背筋
また宿題出た
朝 やってみたら
昨日一回も出来なかったのが10回も出来た
そんな事ってある〜？
もう一つの宿題は一回も出来ない
筋トレは自分との戦いだぁ
頑張ろう〜
【2020年 FREESについて】
①14:00〜14:45 未就学生HIPHOP
②15:00〜15:45 小学1.2年HIPHOP
③16:00〜16:45 小学4年以下BREAKIN
④17:00〜17:45 小学3.4年HIPHOP
⑤18:00〜18:45 小学5.6年HIPHOP
⑥19:00〜19:45 小学5年以上BREAKIN
⑦20:00〜20:45 中学生HIPHOP
⑦20:00〜20:45 ステージ上で筋トレ
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