ヨーグルトは主食に適さないという事が分かりました。お腹がすいて力が出ない…。しかもお腹壊した気がします。明日からはもう少しちゃんと食事しよう。
あと、みんなでスクワットが今日から始まりました。終わった直後から太腿がふるふるしてるんですが(笑うしかない)。明日はもれなく筋肉痛っぽいです。とりあえず運動直後１時間以内にたんぱく質とらないと筋肉がなくなって脂肪が増えるそうで…今までの人生損した気分になりました。今度からちゃんとプロテイン取ります。
明日はうっかりキングじゃないけど格好いい人が格好良くないけどキングになった…みたいな？(さりげに失礼)いっそ笑える展開でお願いします。多分３期よりはびっくりしないと思うし。多分。