「すごい実行力」続編
先日、ちょこっと記載した「すごい実行力」という本についての続編です。「実行力」は成果の積み重ねです。
少しづつ成果を上げていくことによって次第に大きな力（実行力）になると書かれていました。
例えば、ダイエット！
「1年で10キロ痩せたい！」
と意気込んでいても、結果がなかなか出なかったり、1年と言う長い期間によって、気持ちを持続できずに挫折してしまうケースが多いと思います。
そんな時は、「2週間で1キロ減」といったように最初は簡単にクリアできる目標（スモールゴールという）をたて、少しづつハードルを上げていく、スモールゴールを達成した際には小さなご褒美を用意しておく。そうすると驚くほど目標達成率が上がります。
確かに目標が高く、長期間だとめげてしまいますね。早速、自分も「2週間で1キロ」のスモールゴール目指して挑戦してみます！
・・・・続く