ブログ記事一覧|COSemon(コスぇもん)と申します。 -23ページ目
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COSemon(コスぇもん)と申します。
60代で−36kgの減量成功。レコーディングダイエットを4年以上継続し、毎日の食事・運動・体重を可視化。家計簿公開や健康管理、双極性障害と向き合うリアルな記録をブログで発信中
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毎日ゆで卵!食べた個数は?【9月4日】
難消化デキストリンが品切れ!代替品選びと砂糖なし生活の工夫【9月3日】
カツカレーから始まった体重増加を食い止めるための挑戦【9月2日】
退職初日:無職生活スタートで油断からの昼寝と食べ過ぎ【9月1日】
退職日を迎え、自由時間を満喫!新たな生活への第一歩【8月31日】
体重62㎏超え:FIT365でのトレーニングと夢遊喰いとの戦い【8月30日】
FIT365にて
最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
退職直前に体重増加、SREDの再発【8月28日】
退職間近の揺れる心とSREDによる失敗【8月27日】
家計簿ブログと鉄フライパン再挑戦【8月26日】
燃え尽き症候群:「太陽まつり」でリフレッシュ【8月25日】
フィットネスで懐かしいエアロ仲間と再会【8月24日】
退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
岩見沢から帰宅、カツカレーで体重増加【8月22日】
岩見沢へ1泊旅:冷蔵庫整理の工夫【8月21日】
岩見沢での納骨と鉄製フライパンへの挑戦【8月20日】
列車旅で体験した予期せぬハプニングをAI画像で再現【8月19日】
有給休暇と双極性障害:退職前の1年間を振り返る【8月18日】
2024年度.第20週(8月12日~8月18日)の家計簿です。
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