みなさんお久しぶりです。こんにちは
すっかり冬になりましたね
12月ですね
今年1年皆なには本当にお世話になりました。
みなさまのおかげで、ほんとうに楽しく充実した１年を送ることができました。
ありがとうございました。
また来年も今まで同様よろしくお願いいたします。
１１月は忙しかったですね。
ベビーマッサージ＆ベビーサインの会（好評でした）
アフリカの方や看護学生さんとハンドマッサージをしたり
けっこう活動してたのですが、
写真を撮るの忘れちゃんですよね。それにブログもなかなか書けなくて
今度こそ今度こそと思うんですが… ダメですね。
次こそは頑張ります。
最近ほんとに寒くなってきたので、うちのルームに来るお客様も体調を崩している方が多いいですね。
カゼ気味の方
、手足が冷える、
それになんといっても多いのが肩こりがひどくなったという方ですね
この季節、肩こりがひどくならないようにこまめにケアにしに来てくださる方も多いです。
寒さや仕事のストレス、寝不足、運動不足、姿勢などいろんな原因で肩こりはひどくなりますので、
日頃の体調管理や生活リズムも大事です。
からだを温めるだけでも肩こりは楽になりますので、
アロマバスやフットバスはおすすめです。
お湯に入りながら、
鎖骨から脇にかけての筋肉を広げるようなストレッチや
優しくほぐようにマッサージすると肩こり首こりが和らぎますよ。
血液循環がよくなると疲れも早くとれますし、体も温まり、代謝もよくなり、免疫力もアップします。
冬はとにかく体が温めましょう。末しょう循環を促しましょう。
お腹のマッサージも身体を温めますよ。 
さてさて年末年始のお休みですが
１２月３０日～１月３日までです
１月４日からは通常営業です。
OPEN１０：００～２０：００
定休 (木)
１月・２月は、ルーム外での仕事もありまして、定休日以外にお休みすることもあります。
予定が確定しましたら、またお知らせします。
みなさまには、ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
では、来年も元気で楽しく過ごしましょうね
