練習試合

体重
夕食前…63.6㎏
夕食後…65.1㎏

体脂肪率
夕食前…8.2%
夕食後…11.1%


これは4月24日のものです


体重
夕食前…63.6㎏

体脂肪率
夕食前…9.1%

↑は今日のもの。



トレーニング
クランチ、レッグレイズ(各合計50回)。2日とも同じ。