マジギレ

体重
夕食前…64.1㎏
夕食後…66.2㎏

体脂肪率
夕食前…8.2%
夕食後…11.9%

トレーニング
クランチ(合計50回)、レッグレイズ(合計50回)、体幹キープ(合計2分)



また朝に量るのを忘れてしまった