10日(水)、中村真実さん主催「思考整理ワークショップ」に参加して
「マインドマップ」の描き方を習いました。
きっかけはある研修会に出た時に、議事録をマインドマップで書いていた方がいて
[マインドマップって、心の整理とかに使うんじゃないの?]と意外に思ったこと
畠山はしょせんは一回きりしか習ってないので、興味のある方は中村真実さんのワークショップを受けられることをお勧めします。
ごくごく簡単に用語説明すると
★マインドマップ とは
英国人トニー・ブザンが開発した自然な形で脳の力を引き出す思考技術。
その用途は「学習全般」「読書ノート」「自己分析」「目標や計画の立案」「スケジュール管理」「レポート作成」「物語の創作」など幅広く【人生まるごと】扱うことが出来る
実際には、こんなものですね、
②メイン・ブランチ
セントラルイメージを幹に例えた場合の主枝にあたる太い曲線の事。
ブランチ(枝)に並行して、そのトピックのカテゴリー(基本的なアイディア)を記載する
③サブ・ブランチ
メイン・ブランチの先から分かれていく側枝のような細い曲線の事。
・セントラルイメージにくっつけてメインブランチは描くこと
・サブブランチもキーワードは「名詞」系です(朝食を食べる ではなく 「朝食」「食べる」にわける)。
で、描きました
私のお題は「年末TODOリスト」
あまりにもプライベートすぎてモザイクかけてしまいましたが(・Θ・;)
年末=クリスマスのケーキをイメージしてセントラルイメージはイチゴ
クリスマスプレゼントリストから会社の年末年始、休み中に読みたい本から
クリスマスプレゼントリストから会社の年末年始、休み中に読みたい本から
本当はただひたすら寝たいのねあたし。。(;^ω^A
という本音まで
必要なことを後から思い出せるようにキーワードでサブブランチにして描いていったら、するするっと出てくる出てくる
さらに、一枚なのでスケジュール調整も楽々
忙しそうに見えて実は余裕があるので安心して取り組もうと思えたり
絵を描くこと、色を使うことでウキウキ感も得られたまま講習終了
必要なものも100均のスケッチブックとカラフルペンがあればオッケー
師走のアタフタを一枚に描くと意外に楽勝。
腰の重い方は絵を描くことから始めるのも楽しいかも^^
それでは残り少ない週末をお楽しみくださいませ♪






















