あなたが人生を楽しめる体重は何kgですか？
昔の私は
とにかく体重を減らせばいい！
とりあえず体重さえ減らせばあとはなんとかなる！！
と考えていました。
食べないダイエットをしてしまったのですが
そうしたことで、自分にとっては過去最高に痩せて
職場の人達からは
「痩せたねー！！」
「すごいね！！」
「頑張ったね！！」
と褒められて気分が上がったのも束の間。
今度は維持する方に必死になって
食べることが怖くなってしまったし
人と外食はとてつもないストレスになってしまって
人間関係も狭まってしまったんです
そこでようやく気づいたんです。
体重を減らせば人生バラ色になるとは限らないって
体重が気になるかもしれない
体型も気になるかもしれない
だけど、
今その時点で
人生そのものを楽しめているか？
ここもチェックしてみてくださいね