脳科学×習慣化×コーチングで
世界一✨人生を楽しむ人を創るコーチ
トオルです😊
習慣＝無意識でできる行動！！
無理矢理やらされるのはゴメンなので
脱サラして「やらなきゃ」を
「やりたい」に変換していうコツなどを
シェアしていきます✨
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「なんなんだよ、その言い方は！」
そんなふうに感じてしまうことって
ありませんか？
こんなとき
振り返ってみて欲しいことがあります。
それは
「事実」と「感情」が
ゴチャゴチャになっていないか
どうかです。
事実と感情が混同していると、
「言い方」にムカっとすることが
あって、
これは事実に対して
「耳の痛い話」だからこそ、
感情でその事実を遠ざけようと
しているとも考えられるんですよね
ちなみに、
以前の自分も意見やアドバイスに
ムカっとすることがありました。
そのときを振り返ると、
事実と感情がゴチャゴチャでした(笑)
耳の痛い事実ほど「イラっ」とするし、
自分が変わるチャンスだったり
するんですよね。
「言い方」「振る舞い」「態度」は、
とりあえず置いておいて…
事実だけを抜き取る
そして自分と向き合う
これが成長の極意ということ
なんですよね
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最小限の労力で
気づいたときには目標達成している
【無意識有能】までのプロセスを
あなたオリジナルでプログラム
していきます
サボり癖、先延ばし癖、優柔不断
ネガティブ思考、など諸々
なんとかしたーーい！！って方の
お悩みをサラっと解消✨
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