連休明け

身体なまるわぁ…。
前半全然身体動かなかった…。

休みの日も身体を動かした方がいいんだろうけど、15時頃に食べる食事1食しか食べないから力でないのよ。

休みの日は
朝10時頃に起きてお腹すいてもご飯を我慢して、
15時頃にご飯食べて
19時頃まで寝て起きたらお風呂入って
夜はお水だけ。

これじゃ力なんて入んないわな。
お金がなくてこんな生活を送ってますよ。

だから、お仕事の日は本当に助かります。
ご飯が朝と夕方の2食も食べれるなんて…!!

あぁ…中華料理食べ放題行きたい…。
しゃぶしゃぶ食べ放題でもケーキバイキングでもいい…とにかくたくさん食べたい。

しかし食べすぎたら太るから要注意。

けど食べなかったら食べなかったで怒られるんだろうなぁwwwもっと食べろって。笑

食事制限って難しい。
どうしても極端になっちゃう。

誰か正しい食事量を教えてください(;´д｀)




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