類友。と、よく言いますが、
ホントです。
・・・さっきの記事の要約は、「心のせいにするのをやる」
そんなことを思っていると、そんな記事ばかり耳にする。
ひょえー。頭でっかちな私も強制脱皮の時期?(笑)
いろんな出来事を心のせいにして、分析とか(笑)いつまでもしてたらさ、
おばあちゃんになっちゃうよ♪(某ブログのパクリです)
もう心にグサグサきています( ゚ ▽ ゚ ;)
でね、最近はぐるぐるしつつも、
自己流マッピングしながら、
「憧れの人になったつもりで生活」するキャンペーン中。
いろいろ書いてみたら
・脇の脱毛(笑)
・ライスフォースの化粧水を使っている
・体脂肪20%
・自分で自分のご機嫌を取れる人
などなど。
っていうことで、
とりあえず脱毛サロンにカウンセリング予約の電話入れました!
今日はライスフォースの試供品セットを買いにいこうと思います。
難しいことからじゃなくて、できそうなことから、気になることをやってみる。
生きているからね♪
1日1日を、幸せにすごしたいよね。
わざわざ不幸を作りに行かなくてもいい。
悲しいことやムカつくことがあっても、それは全部が私のせいじゃない。
まして心のせいでもない。
事は起こるべくして起きるんじゃなくて、「起きている」だけ。
そこにいい悪いはない。なんて聞いたこともあるな。
なんて言いつつ、
オープンカウンセリングの日程見たり、
ブログでカウンセリングの予定見ると
即効(笑)いきたくなるわたくし。
あー、もうこんなグルグルから抜け出したい!!
今すぐ助けて!!って泣きつきたくなる(笑)
でもね、今年はそれをぐっとこらえてみる練習中。
すぐに相談しない。
なんでも問題にしない。
発作みたいなもんですからね。
ピークを超えれば、落ち着くものです。
もちろん、本当に助けてほしいときはいくけど
1回はぐっとこらえてみる。
発作がきたとき、自分に言い聞かせる言葉があってね。
「今すぐ、カウンセリングを受けたとして、どんな言葉を言ってほしい?
どういわれたら、落ち着くかな?」
って、自分に聞いてみる。
それが思い浮かんだら、言い聞かせてみる。
自分で自分を励ませる、自分の機嫌を取れる
おだやかでふんわりした女性になりたいものですo(〃^▽^〃)o