先日、茨城県守谷市にある
Pilates & Conditioning Studioで
ピラティスレッスンを受けてきました。
Hanae先生がとっても可愛い
（画像はＨＰよりお借りしました）
パーソナルレッスンというものを初体験。
素敵なスタジオで、
ピラティスマシンとも初対面でした。
手術台みたいでちょっとドキドキ。
以前に数回、別のスタジオでグループレッスンを受けたのは一年近く前。
なのに、身体の特徴も覚えてくれていて。
さすが、プロフェッショナル😍😍
私の最大の望みは。。。
腰がやわらかく動くようになりたい！笑
切実です！
そんな私の望みをかなえるべく、
腸腰筋周りをしっかり攻めていただきました。
肋骨のしたあたりを曲げる動きの最中に、
「ここを下、下、こっちの方向に
押しつける感じ～～！」
「ここだよ～～！」
といって、動きをぐいぐい～～っと
サポートしてくれたそのとき、
「むぎゅっっ」
と、身体の内部（たぶん筋肉？）が
今まで体感したことがない感覚で動いたのです！
「そうそう～！そっち！」
「こっちか！！！😲😲」
って思ったのは一瞬で。
あの感覚をうっすら覚えているけれど、
自宅で再現しようと思っても
全くできません😅😅なぜにー
一体、どこがどう動いたんだろ。
摩訶不思議。
あの感じ、ぜひ体得したーーい💡😍
Pilates & Conditioning Studioの
HPはこちら🎵
ブログがとっても親切で参考になります😊