こんばんは^ ^
freeedom伊藤です！
便秘に効くツボは「脾兪（ひゆ）」、「三焦兪（さんしょうゆ）」、「大腸兪（だいちょうゆ）」、「小腸兪（しょうちょうゆ）」です！
※ツボ療法大図鑑より
日本の女性の70%は便秘の悩みがあるという情報もあります。
便秘の原因としては、不規則な生活、ストレス、食事などが挙げられます。
今回紹介したツボはこのような便秘に効果があります。
効果が期待できない便秘もあります。
神経症型や自律神経失調による便秘には効果が期待できません。
ご自身の便秘の性質をみてお試しください^ ^
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