こんばんは^ ^
※ツボ療法大図鑑より
freeedom伊藤です！
昨日はあんなに寒かったのに！
なんだ今日の暖かさはというような1日でしたね。
気温差がこれだけあると自律神経の調整が必要になり身体的に疲れてきてしまいます。
そんな時に有効なツボを紹介します。
「百会（ひゃくえ）」、「天柱（てんちゅう）」、「風池（ふうち）」
です！
※ツボ療法大図鑑より
それぞれの場所は写真を参考にしてください。
まずは、この3点を入念にマッサージ・指圧をしてください。
痛気持ちいいくらいの強さで押しましょう^ ^
百会には他にも、頭痛、めまい、鼻づまりなどにも効果があります。
天柱には、頭痛、肩こり、寝違いなどにも効果があります。
風池には、頭痛、めまい、不眠、眼痛などにも効果があります。
……
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寝るのが一番！！笑
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