少しずつ筋トレ

筋トレを始めて約4ヶ月が経過しました

先月のブログで『3ヶ月で変化がない』的なことを書いたのですが

少しですが体に変化がでてきたように最近思えます

その証拠に私が筋トレをしていることの知らない友人に、この前会った時に

｢お前そんなに体がっちりしてた？何かはじめたやろ？｣

と言われた時は本当に嬉しかったです

これからも頑張っていきたいと思います

ただ10月は忙しくてあまり筋トレできなかったんですけどね…

11月は多分大丈夫

焦らず自分のペースで気長にやります