今日は 午後から
｢理想のサイズマネジメントをサポートします｣
セミナーのプレゼンをしました！！！
一人で通しで担当するのは初めてデス
聞いて下さる方々がダイエットしたくなるような
お得情報ゲット出来たワ
他の人にも教えてあげなきゃ(^O^)/
と思うように ない頭をフル回転させてプレゼンした
ダイエットは単に体重減少させるのではありません…
基礎正しい食事 低血糖 低カロリー食品をしっかり食べ 適度な運動をして脂肪燃焼させる
体脂肪を減らし 筋肉を増やし基礎代謝を上げる↑↑↑
まずは痩せやすい体作りをしましょう♪
そうすれば健康的な体になり引き締まった理想のボディになるはずです
そうなるには 多少の時間はかかりますよ
急な体重減少はリバウンドの危険があります×
数字で見ないでサイズダウンを感じて下さい
私は出産後約一年で体重は妊娠前に戻りました
(－５kg、体脂肪－２％)
その後 約一年で更に痩せました (－２kg、体脂肪－３％)
４０才過ぎてこれくらい痩せられたら御の字じゃありません？！？
｢もう歳だから…｣
と諦めているあなた！！！
昔の体型に戻りましょうよ♪
｢理想のサイズマネジメントをサポートします｣
セミナーのプレゼンをしました！！！
一人で通しで担当するのは初めてデス
聞いて下さる方々がダイエットしたくなるような
お得情報ゲット出来たワ
他の人にも教えてあげなきゃ(^O^)/
と思うように ない頭をフル回転させてプレゼンした
ダイエットは単に体重減少させるのではありません…
基礎正しい食事 低血糖 低カロリー食品をしっかり食べ 適度な運動をして脂肪燃焼させる
体脂肪を減らし 筋肉を増やし基礎代謝を上げる↑↑↑
まずは痩せやすい体作りをしましょう♪
そうすれば健康的な体になり引き締まった理想のボディになるはずです
そうなるには 多少の時間はかかりますよ
急な体重減少はリバウンドの危険があります×
数字で見ないでサイズダウンを感じて下さい
私は出産後約一年で体重は妊娠前に戻りました
(－５kg、体脂肪－２％)
その後 約一年で更に痩せました (－２kg、体脂肪－３％)
４０才過ぎてこれくらい痩せられたら御の字じゃありません？！？
｢もう歳だから…｣
と諦めているあなた！！！
昔の体型に戻りましょうよ♪