リラックス☆

今日ゎ休み


のんびり起きて

まず
お風呂

岩塩でマッサージして
ツルツル

温まったら

最近
身体が硬くてコリまくり

だから

ストレッチ

時計の秒針だけが聞こえるなか

身体をほぐし

最後ゎ深呼吸で

力を抜いて

身体が硬すぎて
歩き方がおかしかったり

ダイエットに柔軟ゎ大事かも


そのあとゎ

音楽聴きながら

お肌のお手入れとメイク


お腹空いたから

温野菜

マヨとブラックペッパーをかけて

お腹満たされ


自分の自信を取り戻すために
好きなデザインのネイル



今からゎ何しよっかな






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